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住家育婴师秘诀:初生儿睡眠模式是怎样的?要避免那些不良习惯?

2020-07-29

住家育婴师秘诀:

新生儿基本睡眠小知识:

1、两个月的新生儿是不能清楚区分白天和黑夜,因为他们能产出褪黑激素。他们的大概睡眠时间一般是,第一周他们睡16到18个小时,第二周到两个月他们睡15到17个小时,第三个月他们睡15个小时。

2、面对现实,父母都希望他们的宝宝能睡到天亮,但是这个不可能发生的!因为他们需要时间来调整生物钟,不要和其他宝宝比较,因为每个宝宝都不一样。宝宝长大后,自然会一睡到天亮。

3、需要频繁喂养,新生儿的胃很小,所以他会很快消化胃里的食物,所以通常每2-3小时喂养一次。如果宝宝睡了,超过规定的3小时需要喂一次奶,你也不需要宝宝叫醒,给他喂奶。

4、创造一个合适的环境,无论宝宝睡在哪里,都要给他创造一个放松、安静的睡眠环境。要有一张稳定和安全的床。室温不能太冷或太热。

5、保护好你的宝宝,婴儿很容易吸入自己的二氧化碳,可能会窒息。因此,不要在床上放任何毯子、软木偶和枕头,玩具帅在宝宝的脸上,导致宝宝窒息。

6、襁褓,襁褓会让宝宝感到在子宫里,他们会非常有安全感,可以延长他们的睡眠时间。 但是要注意,不要捂住他们的鼻子和嘴巴,随时注意宝宝的体温,以防太热或太冷。


住家育婴师再来告诉你宝宝要避免那些不良的睡眠习惯?

1、避免任何哄睡的仪式,不要习惯睡觉前给宝宝听音乐,喝着奶睡觉,连轻轻地摇他都不要,因为这些可能妨碍他的睡眠习惯,如果父母不哄就不会睡觉的坏习惯。

2、当宝宝4周大时,要训练他白天不能一直睡,只能中午的时候小睡一会。要训练他分辨白天和黑夜的能力。不能养成想睡就睡的坏习惯。

3、固定的睡觉和起床的时间,可以帮助你的宝宝养成良好的睡眠习惯,宝宝到点就会有睡意,家长们不需要想尽办法哄宝宝睡。

所以很多家庭初生婴儿都会配一个住家育婴师,这样用育婴师的专业呵护为宝宝初期成长,是对宝宝最大的关爱

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